La mujeres por el contrario son las principales responsables de las tareas invisibles que son las tareas de planificación y organización son las menos visibles debido a sus características: Son tareas mentales, no de ejecución. Es difícil medir y cuantificar el tiempo dedicado a cada tarea. La gestión de estas tareas es una fuente de estrés importante, es lo que se llama carga mental. Para hablar de cómo lograr un cambio en este sentido, hoy entrevistamos a Alberto Soler, psicólogo y conferenciante. No te lo pierdas.
Tómate tu tiempo para asumir la localización El impacto inicial que provoca una noticia como ésta es bastante fuerte e intenso. Entramos en una accidente rusa de emociones, y se pasa de la rabia y la berrinche, a la tristeza, frustración y desesperación por haber sido engañados con otra persona. Incluso puede ayudar que lo hablemos con otra persona para desahogarnos y poder asimilarlo. Esto es un paso previo fundamental para saber qué decirle a tu pareja cuando te ha sido infiel. Responderse a esta pregunta es complicado, y por ello es importante darnos un tiempo, como decíamos antes, porque actuar desde la rabia complicaría todo, y tampoco conseguiríamos un desahogo adecuado.
Ello puede depender de la voluntad de ambas partes de trabajar por el bien de la relación. Cosas que puedes hacer para recuperar la confianza perdida No le pidas a tu pareja que confíe en ti. Especialmente si le heriste profundamente causando su desconfianza. Debe existir congruencia entre tus palabras y acciones.
Piensa que la duda es consustancial a cualquier tipo de relación. De hecho, como psicóloga jamás me canso de repetir durante las terapias de pareja que no hay nada que no pueda intentar solucionar una buena y calmada conversación. Y, a partir de allí, saber si os podéis adaptar a la nueva situación o realmente la situación no tiene arreglo posible. Cuando uno de los jurado de la pareja se siente atraído por alguien nuevo. Lo fundamental para que la cosa salga lo mejor posible para ambos, es que te mentalices, prepares una estrategia, es largar, un plan de acción. Imagina el futuro y reflexiona sobre si esa persona es la que quieres que esté a tu lado. En ocasiones, nos autoengañamos pero la realidad es que hay una resistencia por volver a casa. Si nos paramos a pensar si la relación que tenemos es la que queremos, lograremos tener una perspectiva clara de lo que realmente deseamos.
No lo dudes. Y llamame. Te recibo en. Mi apartamento ausente y congruo discreto. Hago toda clase.